一. 重启电脑
有时简单的重启可以解决更新卡住的问题。
步骤:
- 长按电源按钮强制关机,再重新启动。
二. 运行 Windows 更新故障排除工具
步骤:
1. 打开“设置” → “更新与安全” → “故障排除”。
2. 选择“Windows 更新”,点击“运行故障排除”。
3. 按照提示修复可能的更新问题。

三. 清理 Windows 更新缓存
步骤:
1. 按 `Win + R` 打开运行窗口,输入 `services.msc`,回车。
2. 找到“Windows Update”服务,右键选择“停止”。
3. 打开文件资源管理器,进入 `C:\Windows\SoftwareDistribution\Download`,删除文件夹中的所有内容。
4. 回到服务界面,右键“Windows Update”服务,选择“启动”。
四. 手动安装更新
如果自动更新无法进行,可以从微软官网手动下载并安装更新。
步骤:
1. 访问微软更新目录网站(https://www.catalog.update.microsoft.com/Home.aspx)。
2. 查找并下载对应的更新文件,手动安装。